PÉRDIDA DE MEMORIA Y ENVEJECIMIENTO

 


¿Se te olvidan los nombres? ¿Te falla la memoria? ¿Se te olvidan las cosas? Los fallos de memoria pueden tener muchas causas, por ejemplo, el estrés. Antes de llegar a cualquier conclusión, te recomendamos consultar a un especialista para asegurar que no es ninguna patología. 

Lo usual es vincular la pérdida de memoria con personas mayores, pero eso puede ocurrir a cualquier edad. “¿Por qué se me olvidan las cosas a temprana edad?” es una pregunta más común de lo que imaginamos.  

La memoria es un factor muy importante del ser humano. Es la identidad del yo, de lo que hemos vivido, de quiénes somos.  

“Sin memoria no tendríamos ni pasado ni presente. Nuestros mejores recuerdos nunca habrían existido, ni tampoco los malos que nos han enseñado como es la vida”. 

La pérdida de memoria se caracteriza por la aparición de pequeños despistes, dificultad para rescatar sucesos del pasado u olvidos inusuales. El envejecimiento del cerebro es responsable de estos problemas, de la degeneración del cerebro y de enfermedades que causan pérdida de memoria. 

Los fallos de memoria pueden tener muchas causas. Hay enfermedades que causan pérdidas irreversibles de memoria, como el Alzheimer o la demencia. Pero no son las únicas. También: 

Deficiencia de vitamina B12.  

A veces, efectos secundarios de medicamentos que pueden causar pérdida de memoria repentina parcial. 

Consumo de alcohol y drogas.  

Hipotiroidismo.   

Estrés, ansiedad y depresión.  

Otras causas pueden ser daños cerebrales, tales como: 

  • Tumores cerebrales 

  • Traumatismo craneal 

  • Accidente cerebrovascular 

  • Hidrocefalia 

  • Infecciones cerebrales graves 

Como ves, hay muchas causas para la falta de memoria. Por eso, recomendamos no autodiagnosticarse. 

Lo bueno es que hay factores con gran impacto en nuestro cerebro, que podemos controlar nosotros: 

  • El control del estrés 

  • Ejercicio físico 

  • La estimulación mental 

  • Vida social activa 

Anímate a adoptar estos hábitos saludables. Cuanto más sano sea nuestro estilo de vida, más sana será nuestra memoria y agilidad mental. 

Continuaremos con la memoria en las próximas publicaciones. 

Hasta pronto. 

 

#naturaleza #alonaturalysencillo #perdidadememoria #falladememoria #alzheimer #demencia 

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

Virtudes Curativas del Cloruro de Magnesio

Imagen
             Desde los inicios de la publicación de este blog he recibido en tres distintas ocasiones la sugerencia (o petición?) que escriba sobre los beneficios a la salud que aporta el consumo diario de cloruro de magnesio. Las personas que lo han hecho gozan de muy buena salud, son activas y de carácter alegre. No se conocen entre si,  pero coinciden en la forma proactiva como enfrentan los vaivenes con los que sus respectivas vidas les zarandea.             Así que buscamos literatura sobre esta sustancia. Abunda mucha información en internet. Aunque algunas publicaciones son cautelosas en recomendar el consumo de cloruro de magnesio, la gran mayoría de los artículos son entusiastas al hablar de sus beneficios. Encontré uno que me agradó, pues es bastante resumido y concreto comparado con la mayoría de los otros, por lo que me he permitido transcribirlo.             Antes que nada se debe advertir que esta información es suplementaria, y no pretende sustituir  en modo algun
Read more »

Recomendaciones para Reducir el Consumo de Agua Potable

Imagen
Únicamente el 1% del agua dulce es de fácil acceso y representa sólo el 0,025% del agua total del planeta. Cada día mueren alrededor de cuatro mil niños a raíz de enfermedades provocadas por la falta de agua potable. La solución es evitar el  derroche de agua y tomar conciencia de la huella hídrica de los productos que consumimos. Para ello, he aquí algunas recomendaciones: 01. Cuando se bañe, tome duchas cortas. Una ducha de 5 minutos consume 30 litros de agua versus un baño de inmersión que consume 300 litros. 02.   Corrija las llaves de agua que goteen. Una válvula goteando puede representar un desperdicio entre 100 y 500 litros de agua al mes. 03.   Cierre el agua cuando se cepilla los dientes. Así se ahorran entre 4 y 10 litros de agua cada vez. 04.   Cierre el agua mientras se afeita. Para limpiar la maquinilla use un vaso con agua o tape el lavabo y llénelo con una cantidad moderada de agua. 05.   Utilizando cabezales de ducha de bajo consumo, juego de llaves mon
Read more »

La Tolerancia y el Respeto

Imagen
            La educación de la libertad  tiene como complementos la tolerancia y el respeto. No se puede entender la libertad si no se contempla una apertura hacia los otros. Y a pesar que se habla mucho de estos valores, en realidad son aplicados pocas veces. No hay mas que ver cuando se reunen unas cuantas personas, son pocas las que escuchan! Cada uno dice lo suyo sin delar intervenir a nadie, y puede constatarse que hay momentos donde todos hablan a la vez.           Cuando se habla de tolerancia, se refiere a la actitud que adoptamos cuando nos encontramos con algo que resulta distinto a nuestros valores. Debe tenerse en cuenta que la tolerancia no es sinónimo de indiferencia . No prestar atención, o negar los valores que defiende el prójimo no es una actitud tolerante. La tolerancia implica respeto en primer lugar, y en el mejor de los casos, entendimiento.         También se debe destacar que a pesar que la tolerancia invita a respetar y comprender los valores los otros,
Read more »