Que la Rutina no te Atrape!!

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La Tolerancia y el Respeto

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            La educación de la libertad  tiene como complementos la tolerancia y el respeto. No se puede entender la libertad si no se contempla una apertura hacia los otros. Y a pesar que se habla mucho de estos valores, en realidad son aplicados pocas veces. No hay mas que ver cuando se reunen unas cuantas personas, son pocas las que escuchan! Cada uno dice lo suyo sin delar intervenir a nadie, y puede constatarse que hay momentos donde todos hablan a la vez.           Cuando se habla de tolerancia, se refiere a la actitud que adoptamos cuando nos encontramos con algo que resulta distinto a nuestros valores. Debe tenerse en cuenta que la tolerancia no es sinónimo de indiferencia . No prestar atención, o negar los valores que defiende el prójimo no es una actitud tolerante. La tolerancia implica respeto en primer lugar, y en el mejor de los casos, entendimiento.         También se debe destacar que a pesar que la tolerancia invita a respetar y comprender los valores los otros,
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Como nos Localizan los Mosquitos en la Oscuridad

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Aedes Aegypti Dormimos, o intentamos hacerlo, y un zumbidose hace cada vez mas intenso cerca del oido. No lo vemos en la oscuridad, pero él si sabe donde estamos. Para encontrar un huésped humano a quien picar, el mosquito se guía básicamente por el olor del dióxido de carbono que exhalamos (también perciben el olor del sudor).  El insecto es capaz de detectar pequeñísimos cambios en las concentraciones de este gas (por influencia del calor y la humedad) y rastrearlo hasta donde está el aliento humano.     El problema es que los mosquitos no sólo son molestos, también transmiten enfermedades parasitarias como la malaria, dengue y fiebre amarilla. Esto ha llevado a los  científicos a buscar repelentes e insecticidas mas efectivos contra los insectos y mas inocuo para el ser humano. Vale la pena acotar que este estudio se debe haber iniciado antes que el virus chikungunya fuese mas conocido.          Una de las maneras es bloquear el sofisticado sistema de detección. Investigado
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SU HIJO Y EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA (Parte II)

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En la publicación pasada hablamos de las bondades de dar un entrenamiento de fuerza a niños y adolescentes. En resumen, debe ser un programa bien diseñado y adecuadamente supervisado, p ara mejorar su resistencia, su nivel general de preparación física y  su rendimiento deportivo . S i su hijo está preparado para participar deportes o actividades organizadas, como el béisbol, el fútbol o la gimnasia artística, suele ser seguro que inicie el entrenamiento de fuerza. No hay que verlo como un programa para aumentar la masa muscular, ni debe implicar el uso de esteroides anabolizantes. Si el pediatra da el visto bueno a su hijo, usted se deberá asegurar de que su hijo recibe una supervisión adecuada, utiliza un equipo seguro y sigue una rutina apropiada para su edad. Estos ejercicios pueden ayudar a los niños a desarrollar el sentido del equilibrio, el control y la conciencia de su propio cuerpo   Una rutina saludable Por lo general, niños y adolescentes deben tonificar sus
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