lunes, 5 de diciembre de 2016

Proverbios Japoneses Llenos de Sabiduría (II)







La cultura japonesa destaca por lo misteriosa y enigmática que es para las personas de occidente. A pesar de que es una de las sociedades con mayor desarrollo tecnológico, siguen teniendo un fuerte vínculo con sus raíces y tradiciones, y su cultura está llena de una sabiduría ancestral. 







En el camino deja que los tontos y los locos pasen primero.

Verifica siete veces antes de cuestionar a una persona.

Haz todo lo que puedas, lo demás déjaselo al destino.

Al dibujar una rama es necesario escuchar el soplo del viento.

La honestidad excesiva raya en la estupidez.

A veces la hoja se hunde pero la piedra flota 

La victoria pertenece a aquel que espera media hora más que su oponente.

La felicidad viene a la casa donde se ríen.

No se disparan flechas a una cara sonriente.

Es posible soportar el arroz y el té frios, pero la mirada y las palabras frías son insoportables.

A los diez años es una maravilla, a los veinte es un genio, y a los treinta una persona común.

Si preguntas sentirás vergüenza un minuto, si no lo haces sentirás vergüenza toda la vida.

La mujer puede atravesar la roca si se lo propone.

Un jarrón perfecto nunca ha salido de las manos de un mal artesano.

No tengas miedo de una pequeña curva para enderezar una recta.

La pobreza hace a los ladrones como el amor a los poetas.

Si iniciaste el camino por voluntad propia mil ri parecen uno solo. (El ri es una unidad de medida de longitud japonesa)

Los ríos profundos fluyen lentamente.


¡¡Hasta pronto!!



Fuente: http://rincondeltibet.com/blog

lunes, 21 de noviembre de 2016

Proverbios Japoneses Llenos de Sabiduría (I)








     La cultura japonesa destaca por lo misteriosa y enigmática que es para las personas de occidente. A pesar de que es una de las sociedades con mayor desarrollo tecnológico, siguen teniendo un fuerte vínculo con sus raíces y tradiciones, y su cultura está llena de una sabiduría ancestral. 






     Esta es una recopilación de algunos proverbios populares japoneses que nos ayudarán, aunque sea un poco, a captar su sabiduría ancestral:

1.      Si un problema tiene solución ¿para qué preocuparse? y si no lo tiene, ¿para qué preocuparse?
2.      Si lo piensas, decídelo. Si lo decidiste, no lo pienses.
3.      No retengas a quien se va, ni rechaces a quien llega.
4.      Es mejor ser el enemigo de una buena persona que el amigo de una mala.
5.      Rápido significa: lento pero sin pausa…
6.      Si no existiera la gente común tampoco existirían las personas extraordinarias.
7.      El que quiere subir inventa la escalera.
8.      El marido y la mujer deben ser como las manos y los ojos: cuando duele la mano, los ojos lloran, y cuando los ojos lloran las manos secan las lágrimas.
9.      El sol no sabe de buenos, el sol no sabe de malos. El sol ilumina y calienta a todos por igual. Quien se encuentra a sí mismo es como el sol.
10.   Hasta el viaje más largo comienza con un solo paso.
11.   Quien bebe no sabe lo peligroso del vino, quien no lo bebe no sabe de lo bueno que hay en él.
12.   Aunque se necesite la espada una sola vez en la vida, es necesario llevarla consigo siempre.
13.   Las flores bonitas no dan buenos frutos.
14.   La tristeza es como un vestido rasgado: hay que dejarlo en casa.
15.   Cuando hay amor hasta las cicatrices de la viruela son iguales a los hoyuelos en las mejillas.
16.   Nadie tropieza mientras está acostado en la cama.
17.   Una palabra bondadosa puede calentar tres meses de invierno.
¡¡Hasta pronto!!



Fuente: http://rincondeltibet.com/blog

lunes, 7 de noviembre de 2016

¡Para sonreir!

La receta
- Doctor, hace una semana que no como, no duermo y no tomo agua, ¿qué puedo tener?
- ¡Hambre, sueño y sed!

 La visita al psicólogo
- ¿Desde cuándo usted tiene la obsesión de que es un perro?
- Desde cachorro.

La duda
Si un vampiro muerde a un zombie…
¿El vampiro se vuelve zombie, o el zombie se convierte en vampiro?


 El favor
- ¿Te gustaría ser mi sol?
- ¡Sí!
- Por favor, entonces aléjate 150.000.000 de kilómetros de mí. Muchas gracias.

Payasadas
Un payaso le pide un aumento de sueldo a su jefe, y este le contesta:
- ¡Veinte años trabajando juntos y esta es la primera vez que me haces reír!

Consulta en la veterinaria
¿A qué edad debo hablarle a mi perro de que es adoptado?

Algo para recordar sobre ti
Siempre recuerda que tú eres un ser único, al igual que todos los demás.


Campeonato de fútbol en el cielo
Llegan los demonios al cielo para organizar un partido de fútbol amistoso con los ángeles.
Angeles: – No tiene caso, nosotros tenemos a los mejores jugadores.
Demonios: – Si, queridos ángeles, pero nosotros tenemos a todos los árbitros.

Puntería
Un padre lleva a su hijo a ver un partido de fútbol. En el medio del juego, el hijo le pregunta:
- Papi, ¿por qué todos insultan a ese hombre?
- Porque le tiró una piedra al árbitro.
- Pero si no le acertó.
- ¡Por eso, hijo, por eso!

Tres amigos y un funeral
Tres amigos están en el funeral de un compañero de trabajo. Uno de ellos, mientras mira al difunto, les comenta en voz baja a los otros dos:
- Cuando me muera, quiero que la gente me mire y me recuerde por algo grande que haya logrado.
- Es verdad-dice otro-yo también quiero que todos me miren y digan: "Fue un gran hombre y mejor amigo".
El otro que está con ellos no dice nada, y los escucha atentamente. Los otros dos lo miran a la espera de algún comentario y le preguntan:
- ¿Y a ti?
- Yo quiero que todos me miren y digan: "¡Uy, se está moviendo!"

¡


miércoles, 5 de octubre de 2016

“Te ves muy bien”. El sorprendente proceso de envejecer (2ª parte)


Es cierto que las capacidades mentales disminuyen porque los viejos olvidan más y son más lentos. Pero el conocimiento adquirido permanece intacto, por lo cual una de las grandes ventajas de envejecer es la sabiduría y experiencia acumulada. "Los viejos son mejores para comprender preguntas y detectar cosas absurdas, así como para atender tareas complejas", dice.

La ciencia también ha mostrado que la mujer vieja no tiene limitaciones físicas para alcanzar un orgasmo Es el fallecimiento de sus cónyuges lo que implica para muchas el final de su vida sexual.

Otra sorpresa para Wolpert es que la felicidad, que para muchos parecía ser esquiva en la vejez, tiene su pico máximo a los 74 años. Los miembros de la tercera edad tienen menos eventos estresantes en el trabajo y menos conflictos con sus parejas y, lo mejor de todo, no sienten necesidad de agradarles a los demás, todo lo cual quita un gran peso de encima.
Si se compara con los jóvenes, que tienen metas muy amplias, los viejos han logrado estrechar sus objetivos y estos son casi siempre mucho más significativos.
Tampoco son más depresivos que los jóvenes. La creencia de que los viejos son depresivos no resulta ser cierta, como tampoco lo es la asociación juventud-felicidad. De hecho, la depresión se presenta con mayor frecuencia alrededor de los 45 años.

La percepción de la vejez determina en alto grado la expectativa de vida de un individuo y la manera como los miembros de una sociedad cuidan a sus adultos mayores.
Quienes temprano en la vida ven la vejez como una pesadilla tienen, cuando viejos, más riesgo de infarto y otros problemas cardiacos.
Por el contrario, quienes la ven con buenos ojos viven en promedio siete años más. Y aquellos que se sienten y se ven más jóvenes de lo que indica su cédula tienen mejor salud que los que se perciben más viejos.

Los jóvenes calculan que la vejez empieza a los 68 años, mientras que los más viejos piensan que es a los 75. Pero curiosamente, un estudio mostró que solo 35 por ciento de quienes tienen 75 se sienten viejos.
De hecho, los médicos utilizan la percepción de la edad y cómo luce la persona como un indicador de su salud. Cuando se ven jóvenes y saludables para la edad es una señal clara de que van a vivir más allá de los 70 años.

Por eso, dice Wolpert, si alguien conocido en la calle le dice "¡cómo te ves de bien!", créale, disfrute el piropo y dese por bien servido.

¡¡Hasta pronto!!

Fuente: “You are looking well” de Lewis Wolpert. 2011


lunes, 19 de septiembre de 2016

"Te ves muy bien" El sorprendente proceso de envejecer

Lewis Wolpert, un reconocido biólogo inglés, relata en  uno de sus últimos libros los más recientes y sorprendentes hallazgos científicos del proceso de envejecimiento.

Para Lewis Wolpert hay cuatro etapas en la vida de un ser humano: la infancia, la adultez activa, la madurez y, finalmente, la que él llama "te ves muy bien" en alusión a esa frase que las personas como él, con más de 60 años, intercambian entre sí cuando se encuentran después de mucho tiempo.

La vejez, como a la mayoría de mortales, le tomó a él por sorpresa y hoy se pregunta cómo pudo un joven de 18 convertirse en un viejo de 81, su edad actual. "Este tema nunca hizo parte de mi agenda cuando joven. Y por eso cuando llegué a esta edad todo me pareció una revelación", dice.

Motivado por su experiencia y conocimiento sobre biología celular, Wolpert recopiló en un libro todas las evidencias que lo asombraron en su propia búsqueda de lo que significa envejecer y las compiló en el libro “You're looking very well”, que ha sido un éxito en Gran Bretaña.

Y una de las primeras sorpresas para él es que no hay ninguna evidencia de que la vejez mate, porque no es una enfermedad.

Muchos médicos todavía dicen que la gente muere de vieja, pero según Wolpert esto no es cierto y siempre hay una explicación para el fallecimiento de alguien, así sea un nonagenario.

Lo que sí viene con los años es una incapacidad del organismo para luchar contra cualquier enfermedad, especialmente aquellas que aparecen por la senectud.

El autor explica que durante toda la vida se van acumulando daños moleculares en las células, y esto ocurre porque el mecanismo de reparación de estas averías se debilita con el tiempo.

"Envejecemos por el uso y el desgaste, en una manera no muy distinta a la de cualquier otra máquina"

Pasar de una esperanza de vida de 25 años a 80 en dos siglos ha sido posible más a los avances en medicina y salubridad que a revolucionarios descubrimientos en el proceso intrínseco de envejecer.

No obstante, estudios en animales han demostrado que manipular la genética para prolongar la vida podría ser una realidad.

Pero manipular todas las piezas del rompecabezas de este proceso está aún a años luz. La meta es, entonces, llegar a viejos sin achaques. Hay que admitir que lograrlo no es nada fácil.

Los más longevos son ricos, educados e inteligentes, pues un coeficiente intelectual alto es garantía de que la persona va a cuidar más de su salud y se involucrará menos en comportamientos riesgosos.


Ser optimista también es clave.
En un estudio científico, aquellas mujeres que se mostraron positivas frente a su futuro tuvieron 14 por ciento menos posibilidad de morir de cualquier causa que las mujeres más negativas.

También está comprobado que hacer ejercicio y no tener sobrepeso prolonga la existencia.

La dieta ideal para reducir el riesgo de demencia incluye frutas, vegetales, cereal y mucho pescado.

El alcohol contribuye a llegar a la tercera edad en buen estado, pero solo si es en dosis bajas.

Profesar una fe ayuda a encontrarle sentido a la vida y a manejar el estrés de esta etapa, lo cual es positivo para la salud.

Aprender a esta edad mejora el bienestar mental y físico, por lo cual Wolpert sugiere abrirles espacios a los viejos en las universidades.

Como estar activo mentalmente es tan importante, Wolpert también sugiere aplazar el momento del retiro profesional, o, en algunas profesiones, incluso abolirlo.

En la próxima publicación hablaremos sobre algunos mitos en la vejez que desmiente este famoso autor.

¡¡Hasta pronto!!


Fuente: “You are looking well” de Lewis Wolpert. 2011

lunes, 5 de septiembre de 2016

La FDA prohibe los jabones antibacteriales

Crédito: Alexander Raths / Shutterstock
     ¡Ya es oficial! Los jabones antibacteriales para las manos y el cuerpo, que contengan ciertos ingredientes, deben desaparecer de las estanterías de las tiendas.

     La  FDA emitió el pasado 2 de septiembre las disposiciones definitivas que prohíben la venta en Estados Unidos de jabones que contengan uno, o la combinación de, 19 ingredientes específicos - triclosan y triclocarbon son los más comunes – ya que no hay evidencias científicas que ellos eviten la propagación de gérmenes. Se cree más bien, que pueden causar más daño que bienestar.

     Ya en 2013 la FDA solicitó a los fabricantes de esos productos que probasen si los jabones antibacteriales son seguros y más efectivos que el jabón tradicional  ¡No lo pudieron comprobar!  Y al contrario, en un estudio publicado en 2015 en el Journal of Antimicrobial Chemotherapy se demostró que los jabones antibacteriales no son mejores que el viejo jabón en eso de acabar con las bacterias.

     Pero el caso de los jabones antibacteriales es aún peor. Hay una creciente preocupación por el abuso de triclosan, el bactericida para jabones manuales. Su uso excesivo provoca la aparición de bacterias resistentes a medicamentos, a disrupción hormonal en el organismo y puede contribuir a ciertos tipos de cáncer. Por ejemplo, en 2014 se detectó en estudios científicos que una prolongada exposición a triclosan  podría causar cáncer de hígado en ratones.

    En la declaración reciente la Directora del Centro para Evaluación e Investigación de Medicamentos, Dra. Janet Woodcock, manifestó: “Los consumidores creen que los antibacteriales limpian y son más efectivos en prevenir la propagación de gérmenes, pero la realidad es que no hay evidencias científicas de que sean mejores que el agua y jabón normal. Más bien, hay datos que sugieren que los ingredientes antibacteriales, a largo plazo, pueden causar más daños que beneficios”.

     Por el momento esta prohibición no incluye a los productos antibacteriales usados en hospitales y en las toallitas y desinfectantes manuales. Ya hay muchas compañías que han reemplazado al triclosan con otros productos químicos, tales como cloruro de benzalconio, cloruro de bencetonio o cloroxilenol (PCMX). Los fabricantes de jabones disponen de un año para suministrar información sobre la seguridad y efectividad de estos nuevos ingredientes.

     Por supuesto, el lavarse las manos sigue siendo de suma importancia. Sin embargo, para mantenerse libre de gérmenes, basta usar agua con el viejo y simple jabón. Ellos harán el trabajo

     ¡¡Hasta pronto!!



Fuente: http://blogs.discovermagazine.com/d-brief/

lunes, 22 de agosto de 2016

Rápido purificador de agua que funciona con rayos solares

     Investigadores de Stanford han logrado desarrollar un pequeño dispositivo que puede purificar agua, librándole de casi todas las bacterias que estén presentes en cuestión de 20 minutos. A gran escala, hay dos procesos muy utilizados: adición de cloro o radiación UV (ultravioleta). También se emplea el Ozono, pero no es común en los procesos de tratamiento.

      Este pequeño dispositivo de color negro usa la radiación UV para purificar el agua concentrando una amplia  gama de rayos solares en un lapso de tiempo increíblemente breve. La luz solar visible, al incidir sobre el recubrimiento del dispositivo, provoca que el sulfuro de molibdeno allí presente, de inicio a una serie de reacciones químicas que purifican el agua, según lo publicado en la revista Science Alert.

     Hasta ahora, el dispositivo se ha probado con poblaciones de bacterias pequeñas, pero los resultados son muy prometedores para procesos de tratamiento completos. Un aparato como éste es una gran solución para lograr un tratamiento de agua manejable.

     “En la mayoría de los climas hay abundancia de energía solar para purificar agua. Sin embargo, la desinfección solar para agua potable depende básicamente de la luz ultravioleta que es solo el 4% de toda la luz solar, lo que se traduce en un tratamiento de muy baja velocidad. Por esta inconveniencia, siempre ha habido mucho interés en la búsqueda de nuevos materiales que puedan ‘cosechar’ luz solar  para desinfectar y purificar agua”. –  Revista Nature.
    



 A partir de las reacciones químicas iniciadas se forma peróxido de hidrógeno que inicia el proceso de aniquilamiento de bacterias y gérmenes suspendidos en el agua. En el diagrama puede apreciarse el procedimiento que tiene lugar cuando los rayos solares inciden en el dispositivo.

     La purificación con rayos UV puede usarse en pequeñas escalas,  pero es necesario dejar el agua durante 48 horas  a  luz solar directa antes de ser consumida.  Este nuevo proceso tendría la ventaja de solo necesitar un tiempo sumamente corto.

      ¡¡Hasta pronto!!




Fuente: Trevor English en http://interestingengineering.com/